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下面附上一則新聞讓大家了解時事
棒球／港口盃中華隊名單出爐 林瀚第29次入選國家隊 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
中華隊林瀚。 報系資料照 分享 facebook送禮推薦2018流行商品 中華棒協今召開成棒選訓會議，遴選出今年荷蘭港口盃及美國NCAA大學明星隊交流賽中華隊名單，交流賽的兩個新增名額，總教練李盈南選擇帶進陽杰恩與蔡易廷兩名年輕投手。. } }); } 總教練李盈南根據去年年爆米花聯賽、今年業餘明星對抗賽以及跟結束的全國成棒甲組春季聯賽中，各隊球員的表現，選出最終名單，7月初開打的美國大學明星隊交流賽將帶26人，港口盃名單則為24人。李盈南表示：「業餘中華隊一直都有很好的傳統，這次名單也特地把新舊名單調整，希望比較資深的選手網路熱賣產品熱門產品發揮母雞帶小雞，讓中華隊的傳統與凝聚力傳承，也希望透過這兩項賽事，磨練今年10月亞錦賽的可用之兵。」這份人氣商品網友一致推薦名單與4月1日公布的初選名單有不小差距，春季聯賽打擊表現亮眼的林瀚擠進名單，也是生涯第29次入選成棒國家隊，原本因傷被列在替補的廖俊凱也進入26人名單，廖俊凱在春聯繳出4轟並以15打點拿下打點王，輔仁大學強打黃柏豪則是生涯首度獲選限時商品熱門商品國手。美國大學明星隊交流賽於7月9日至12日在台體大棒球場舉行，中華隊將對戰其中四場，隨後在12日搭機前往荷蘭，參加13日開打的港口盃，預計於6月16日報到，17日展開集訓。2019年美國NCAA大學明星隊交流賽，中華隊名單出爐。圖／中華棒協提供 分享 facebook
高血壓控制建議
高血壓有沈默殺手之稱，正是因為血壓為漸進式的升高，不一定會有不適症狀出現，故容易被人所忽略。新光醫院健康管理部及心臟內科主治醫師趙書平醫師表示，高血壓應積極控制，但控制的目標會隨著年齡與疾病狀況稍有不同喔。
根據台灣心臟學會及高血壓學會出版之2015年台灣高血壓指引，高血壓患者的血壓值控制目標如下：
1. 18歲以上成年人：血壓值應低於120/80mm/Hg的標準，且每年應至少定期量測一次。
2. 一般高血壓患者：應依照醫囑積極控制血壓，血壓應低於140/90mm/Hg。
3. 慢性病等高風險病人：若罹患有糖尿病、心血管疾病、蛋白尿的慢性腎臟病患者、接受抗血栓劑治療預防中風者，其血壓收縮壓的控制目標應低於130mm/Hg。
4. 80歲以上年長者：若年齡大於80歲且無臨床症狀者，其血壓的控制目標則可訂為收縮壓在150mm/Hg以下即可。
然而，趙書平醫師補充，美國與台灣對高血壓的定義稍有不同，根據美國高血壓指引，若血壓高於130/80mm/Hg就算是高血壓。同時，趙醫師也指出，高血壓恐致嚴重的健康損傷，提醒患者應正視病況的嚴重性，並積極遵照醫囑用藥、飲食改善，以控制血壓值；若出現血壓控制不良的狀況時，建議應回診與醫師討論改善方針。
高血壓相關問題，建議諮詢「家醫科、一般內科、心臟內科」
圖文創作：健談
專家諮詢：新光醫院健康管理部及心臟內科主治醫師 趙書平醫師
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